自転車でヨガ、上級者だけのための訓練

2つのスポーツの組み合わせが魅力的になることはほとんどありませんでした。特に、それが伴う危険性があるためです。 今回は、互いにほとんど関係のない2つのアクティビティの組み合わせを紹介します。 私達は自転車でヨガについて話します。

時にはヨガの姿勢を実行することが非常に困難であるならば、それが私たちの上に自転車であるいはそれを使って運動をすることがどれほど難しいか想像してみてください。 おそらく、あなたは私のこのタイプのスポーツと同じくらい特別に驚いているでしょう。

クリエイターは、48歳と46歳のアメリカ人の友人、Debby SiegelとMichelle Thomasの2人で、世界中で練習されているこの分野に難題を投げかけようとしていました。 彼らの創造性と柔軟性を利用して、彼らはこれらのアーサナが自転車の周りを回転することを望みました。

これら2人のヨガ愛好家はまた、サイクリングに対する彼らの好意を利用したいと思ったので、彼らはこの非常に特徴的な道具で運動するための別の考えを考えることができませんでした。 2人の友人は、アメリカ合衆国のセントルイス出身です。 あなたが自転車でヨガを練習することは決してできないと思ったなら、あなたは間違っていました。 彼らはそれを解体する責任がありますが、そのように訓練するように訓練された少数の人だけがそうです

彼らが練習しているさまざまなエクササイズの中には、バイクのバランス、 典型的なヨガの姿勢の演技、 それらを指示して持ち上げることが必要なものがあります 。 それは彼の信者にとって容易ではないが、彼らはYoGoGirlsの題名の下にすでにブログを持っていて、それを通して彼らはこの新しい分野の愛好家と連絡を取り合う。 彼らは65, 000人以上のフォロワーを持っています。

まだヨガをしていないのであれば、自転車を主人公として練習することはお勧めしません。 基本的な知識を習得するまでは、ある程度時間をかけてください。 さらに、これらの2人の女性のレベルに到達するのは非常に複雑です。