Piloxing、ピラティス、ボクシング、ズンバの組み合わせ

あなたは3つの異なる分野の最高を集中するスポーツを想像できますか? Piloxingが提供するのはピラティス、ボクシング、ズンバの組み合わせです 。 間違いなく、ジム、スポーツ、ヨガ、エアロビクスだけでなく、TRX、ボディポンプ、クロスフィット、ズンバなど、さまざまなスポーツが提供されています。

ピロキシングのおかげで、私たちは短期間で形になります。 この分野の先駆けとなったのは、スウェーデン人のバレエダンサーであるVivica Jensenでした。

彼はヴァネッサ・ハジェンズとして知られている多くの顔がパイロキシングの最大の支持者の一人であるという宣伝を利用した 。 あなたがすでに想像したように、動的はピラティス柔軟性をボクシングのスピード、パワーと敏捷性と組み合わせることから成ります。

通常与えられるクラスは、 およそ30分で終わり、少なくとも300カロリーを消費することを保証するため、非常に過酷です 。 彼らは私たちの体調に応じてさまざまなレベルで、ハードに加えて楽しさと楽しさになることができるさまざまな動きを含んでいます。

ピロキシングの練習のためにあなたは快適で柔軟な服、マットと手袋使う必要があるでしょうが、何よりも楽しい時を過すことを望む。 トレーニングが続く30分の間に、あなたは最大限に集中することが必要でしょう。 あなたの頭はこの規律を楽しむので、きっとあなたはしばらくの間毎日の心配を忘れることになるでしょう。 あなたの家の近くにピロキシングを提供しているスポーツセンターが見つからない場合は、常にあなたのクラスと一緒にDVDを購入するという選択肢があります。